Hábitos que se desarrollan...

Desarrollar habilidades, hábitos y destrezas, participan activamente los procesos cognitivos y afectivos. Esta preparación le tributa al perfeccionamiento técnico y al alto nivel de maestría deportiva.

El desarrollo de diversos hábitos motores en el deportista tiene enorme importancia en el dominio de la técnica, pues los hábitos constituyen la base de la técnica en cualquier tipo de actividad deportiva.

1. Preparación táctica: es otro componente en la formación de la maestría deportiva. Como proceso se dirige al perfeccionamiento de los procedimientos racionales que dan respuesta a los problemas que surgen en el  proceso competitivo el atleta tiene que desarrollar la táctica utilizando sus conocimientos que le permiten desarrollar sus posibilidades físicas y psíquicas para vencer la resistencia de los adversarios que se esfuerzan por el mismo objetivo. Papel central aquí lo juega el pensamiento que vincula tareas, condiciones y soluciones, implica planificación, anticipación. Desarrollar el pensamiento táctico promueve la toma de decisiones, la independencia, la efectividad y la posibilidad de resolver una considerable diversidad de situaciones competitivas. Desarrolla el pensamiento operativo, creador y la imaginación. Se trabaja de manera independiente en la táctica individual y colectiva.

 Es importante destacar que en la elección de la solución en condiciones de tensión la estabilidad psíquica es uno de los componentes  obligatorios de las capacidades tácticas del deportista conjuntamente con la rapidez de la valoración de la situación y de la adopción de la decisión.

1. Preparación teórica: es la que le permite al atleta desarrollar un programa de acción más acabado a partir de la concientización e interiorización de un conocimiento reflexivo acerca del entrenamiento. Aquí se valoran las causas, manifestaciones de la tensión psíquica, se analizan los objetivos del entrenamiento, se interpretan los resultados obtenidos, las metas, se resalta el importante papel de la cohesión en el desempeño de las tareas grupales.

Esta preparación debe estar acorde a la  etapa de la vida por la que transita el atleta, por lo que aquí se hace imprescindible la relación con la psicología del desarrollo.

La preparación psicológica se divide a su vez en:

1. Preparación psicológica general: que tiene como objetivos esenciales crear, desarrollar y perfeccionar los procesos y cualidades psicológicas del atleta necesarios para el éxito, enseñar también métodos y técnicas que aseguren la disposición psíquica para actuar en las competencias. Estos propósitos deben materializarse desde el mismo momento en que comienza la preparación física.