Factores motivacionales

Se expresa en el plano del comportamiento, y juega un papel importante en los deportes de larga duración, aún mayor en estos que en otras manifestaciones deportivas.

Cada uno de estos grandes grupos de deportes transita por diferentes preparaciones que conducen a la forma deportiva óptima del practicante y en los atletas a la maestría deportiva:

1. Preparación física: dirigida al desarrollo de las capacidades físicas, la resistencia, la movilidad, la coordinación, al perfeccionamiento del hábito motor. En esta el atleta logra desarrollar cualidades psicológicas que le permiten cumplir con las tareas concretas al elevar su efectividad en el entrenamiento. Concientiza y regula voluntariamente y de esta manera aumenta las máximas manifestaciones de las capacidades físicas.10

2. Preparación técnica: es el proceso de dominio y perfeccionamiento de los componentes o procedimientos técnicos del deporte en cuestión. Aquí se unen la enseñanza (asimilación de los procedimientos correctos de ejecución de ejercicios físicos) y el entrenamiento (aseguramiento de los más altos logros, va a la búsqueda del perfeccionamiento).